잦은 밤샘 해로운 위험성 (1) 썸네일형 리스트형 잦은 밤샘 해로운 위험성 잦은 밤샘 해로운 위험성 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 잦은 밤샘 해로운 위험성 잦은 밤샘 해로운 위험성 일상생활에서 신문을 읽거나 뉴스를 훑어보거나 밤샘에 의한 각종 긴급상황에 대한 기사를 자주 접하게 된다. 이런 일이 흔하지만 일부 젊은이들은 스스로를 젊다고 생각하고 대수롭지 않게 여기지만 사실 밤새면 건강에 매우 해롭습니다. [바로확인] 자주 밤을 새우면 해로움은 무엇입니까? 잦은 밤샘의 위험 ■ 장시간 밤샘은 피부, 눈, 뇌, 소화기 계통에 손상을 줄 수 있고, 장시간 밤샘은 몸에 해로우며, 밤 11시부터 새벽 3시까지가 간의 해독시간이다. ■ 이때 밤을 새우면 인체가 충분한 휴식을 취할 수 없어 장기의 신진대사에 영향을 미칩니다. ■ 이것은 피부에 나타나 여드름, 주름, 반점을 .. 이전 1 다음
