전해질 알아둬야 (1) 썸네일형 리스트형 전해질 수, 관련 알아둬야 할 것 써머리 전해질 수 라는 말, 생소하시죠? 사실 우리 몸에 꼭 필요한 아주 중요한 물질이랍니다. 자~ 그럼, 전해질 수, 관련 알아둬야 할 것 써머리 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 전해질 수, 관련 알아둬야 할 것 써머리 전해질 이란, 쉽게 말해 물에 녹아 전기를 흐르게 하는 성분이에요. 우리 몸을 이루는 세포들이 잘 작동하고, 신체 기능이 원활하게 유지되도록 도와주는 아주 중요한 역할을 하지요. 왜 전해질 수가 필요할까? 갈증 해소: 더운 날 땀을 많이 흘리거나 운동을 할 때 우리 몸은 수분과 함께 소중한 전해질을 잃어버려요. 전해질 수를 마시면 잃어버린 전해질을 보충하고 갈증을 해소할 수 있답니다. 에너지 충전: 전해질은 우리 몸의 에너지 대사에 중요한 역할을 해요. 특히 운동 후에 전해.. 이전 1 다음
