생리 중 어디가 아픈지 간단하게 설명드립니다. 알아보시겠습니다.
질병의 예방과 통제는 질병의 발병률을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 건강검진 및 예방접종을 꾸준히 사용해야 합니다.
알아보자 :: 생리 중 어디가 아픈지 간단하게 설명드립니다.
생리 중 어디가 아픈지
○ 생리통은 모든 여성이 피하고 싶어하는 것이다. 하지만 생리통을 피하기 위해서는 생리통의 원인을 먼저 알아야 한다. 원인을 파악한 뒤 생리통을 완화할 방법을 찾아야 한다. 방법은 자연히 수천수만에 달하지만, 모든 여성에게는 그에 맞는 적절한 방법이 있다. 그럼 생리통은 어느 부위에 있나요?
월경 중 어디가 아픈지
○ 월경 중에는 하복부나 복부 전체가 아픈 경우가 많으며, 허리나 좌우측 복부의 통증도 동반되는 경우가 많다. 따라서 환자는 이 기간 동안 적시에 전통 동양 의학 물리치료법을 통해 통증완화 치료를 받는 것이 좋다.
○ 동시에 환자는 생리통 증상을 개선하기 위해 익모초로 끓인 국물을 마시고 매일 생강 흑설탕수나 대추수, 뜨거운 물을 더 많이 마시는 것이 좋다.
○ 동시에 환자는 맵고 자극적이며 기름지고 찬 음식을 피하고 충분한 수면을 취하기 위해 휴식에 더 주의를 기울일 것을 권장하다.
○ 또한 춥고 습한 환경에서 멀리 떨어져 보온 작업을 잘 수행해야 하다.
○ 또 기분 좋은 마음을 갖고 감정이 반복되지 않도록 해야 한다.
○ 일부 유전적 요인은 이전 세대의 생리통 때문에 이 세대에도 나타날 수 있다. 내분비 인자에 이상이 생기면 황체기 프로게스테론이 증가하는 등 생리통도 유발할 수 있다.
○ 자궁내막에는 또 월경혈에는 프로스타글란딘이 많이 들어 있다.
○ 프로스타글란딘은 일반적으로 자궁 근섬유를 수축시키고 월경통을 유발하다.
○ 자궁내막조직인 프로스타글란딘 수치가 정상 여성보다 높으면 생리통이 생기기 쉽다. 여성에게 골반염, 자궁내막증, 자궁근종, 자궁근선증 등 부인과 질환이 있으면 생리통을 일으킬 수 있다.
○ 위 내용이 도움이 되시기를 바라며 즐거운 생활 되시기 바랍니다.
건강한 몸은 활기찬 생활의 기초입니다. 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 건강을 증진시킵니다.
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